今年5月12日是我國第17個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“人人講安全、個(gè)個(gè)會(huì)應(yīng)急——排查身邊災(zāi)害隱患！”。5月12日至18日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周，讓我們共同學(xué)習(xí)，樹立防震意識(shí)，保障生命財(cái)產(chǎn)安全。一、地震含義

地震，是地球內(nèi)部由于急劇破裂而產(chǎn)生的震波，這種震波會(huì)在一定范圍內(nèi)引發(fā)地面的振動(dòng)。地震活動(dòng)在時(shí)間上呈現(xiàn)出周期性的特點(diǎn)，有時(shí)在一段時(shí)間內(nèi)，地震頻繁且強(qiáng)度大，這被稱為地震活躍期；而在另一段時(shí)間內(nèi)，地震活動(dòng)則相對(duì)較少且強(qiáng)度較低，這被稱為地震平靜期。同時(shí)，地震的地理分布也受到特定地質(zhì)條件的制約，這些分布特點(diǎn)遵循一定的規(guī)律。二、當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，身處室內(nèi)時(shí)該如何躲避呢？1.地震時(shí)，應(yīng)迅速躲到墻根、墻角或遠(yuǎn)離窗戶的室內(nèi)門道中，保持身體緊貼墻面，減少晃動(dòng)。2.若條件允許，可隨手取些被褥、枕頭等柔軟物品，將其置于頭部，以保護(hù)頭部免受重物砸傷。

三、被塌落重物壓住身體時(shí)，采取哪些應(yīng)對(duì)措施呢？

1.首先，要仔細(xì)查清壓在身上的物體是什么，避免盲目移動(dòng)物體或身體。2.接著，檢查自己是否有受傷跡象，若無大礙，可嘗試根據(jù)實(shí)際情況向外緩慢地移動(dòng)身體。3.若已遭受嚴(yán)重外傷，應(yīng)盡力用衣物或其他可用物品進(jìn)行傷口包扎。4.若出現(xiàn)骨折情況，務(wù)必保持冷靜，不要輕易移動(dòng)，以免加重傷勢(shì)，耐心等待救援。

四、在廢墟中應(yīng)如何保護(hù)自己呢？

1.在廢墟中，首要的是樹立堅(jiān)定的生存信念，相信自己能夠挺過難關(guān)。2.避免大哭大叫，因?yàn)檫@樣會(huì)迅速消耗體力。3.盡量休息，閉目養(yǎng)神，以保存體力，等待救援。4.在尋找食物和水的同時(shí)，若身體有傷，應(yīng)設(shè)法進(jìn)行包扎，并多休息。

五、公共場所人群混亂時(shí)，有哪些自我保護(hù)策略呢？

1.在公共場所遭遇混亂時(shí)，首要的是保持冷靜，并聽從工作人員的指揮，以確保自己能夠有序地行動(dòng)。2.如果不幸被擁入人群中，應(yīng)立即將雙手交叉置于胸前，以保護(hù)自己的重要器官和頭部。3.在擁擠的環(huán)境中，應(yīng)利用自己的肩部和背部來承受外部壓力，盡量保持身體平衡。4.若發(fā)現(xiàn)自己無法從人群中脫身，千萬不要試圖往相反的方向奔跑，而應(yīng)跟隨人群的移動(dòng)方向前進(jìn)，同時(shí)注意防范摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。

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